Neurofeedback ist eine Therapie, bei der die physikalischen Körperfunktionen erfasst und in Echtzeit durch Signale zurückgesendet werden. So werden dem Patienten betimmte Gehirnfunktionen bewusst gemacht. Diese Rückmeldung wir verhaltenstherapeutisch genutzt und hilft Symptome von Erkrankungen zu lindern. (Quelle: Beemedic)
Tim ist Epileptiker. Anfangs war die Krankheit für die Familie kein Problem, aber ab dem 6. Lebensjahr wurden seine Symptome so schlimm, dass Tims Alltag immer schwieriger wurde. Seit einigen Monaten bekommt er regelmäßig Neurofeedback und kann wieder am Leben teilhaben.
Anne erzählt:
Mein Sohn ist seit seinem 2. Lebensjahr an Epilepsie erkrankt. Zunächst entwickelte er sich zunächst ganz normal. Mit jedem Jahr jedoch wurden die Anfälle häufiger und es kam ab dem 6. Lebensjahr zu ganz offensichtlichen Einschränkungen. Vor allem die Sprache war immer sehr stark davon betroffen.
Mit 8 Jahren kamen auch körperliche Einschränkungen dazu. er spielte plötzlich nicht mehr so gut Fußball, traf den Ball nicht mehr, schoss keine Tore mehr. Die anderen Kinder schlossen ihn aus dem Spielgeschehen aus.
Innerhalb 2 Jahre bekam er 5 verschiedene Medikamente. Abwechselnd. Immer in der Hoffnung etwas zu verbessern. Dann bekamen wir die Diagnose: Tim hat eine nicht behandelbare Epilepsie. Da keines der Medikamente auch nur annähernd anschlug.
Normalerweise wird Epilepsie mit Medikamenten behandelt, sog. Antiepileptika. Davon gibt es viele verschiedene „Sparten“. Die verwendeten Wirkstoffe wirken bei jedem Epileptiker anders. In den meisten Fällen ist durch die Medikamente eine Änderung des Anfalls bzw. eine Verringerung der Anfallhäufigkeit der Epilesie möglich. Jedoch keine Heilung.
Meistens nimmt die richtige Einstellung der Medikamentenmenge und -gabe viel Zeit und Geduld aller Betroffener in Anspruch. Bei Epilepsie müssen häufig mehrere Kombinationen der Wirkstoffe ausprobiert werden, bis etwas einigermaßen erfolgreich wirkt. Spätestens jedoch mit einem Wachstumsschub bei Kindern oder sonstigen Veränderungen müssen neue Einstellungen – oft unter medizinischer Aufsicht – des Medikamentes vorgenommen werden. Da sich unser Gehirn aber ständig entwickelt, ist es sehr schwer, eine dauerhafte, optimale Lösung zu finden. Epileptiker haben dadurch nicht selten mit starken Nebenwirkungen zu kämpfen, die das Medikament mit sich bringt.
Nachdem Tim selbst nach 3 Schuljahren weder lesen noch schreiben konnte, haben wir ihn auf eine besondere Schule gebracht. Hier bekam er ein Förderprogramm. Trotzdem musste er alle Buchstaben immer und immer wieder aufs Neue erlernen, da er sie einfach vergas…
Ebenfalls hatte er große Schwierigkeiten, seine Gefühle zu regulieren. Immer wieder bekam er heftige Wutausbrüche, bei denen er auch gewalttätig wurde. Auch innerhalb der Familie.
Als wir die Familie und Tim kennenlernten, war die Situation sehr schwierig. In einem Beratungsgespräch stellten wir die Möglichkeiten des Neurofeedbacks vor. Die Behandlung von Epilespie mit Neurofeedback ist noch recht neu. Es gibt keine Langzeitstudien, aber wir probierten es aus.
Wir entschieden, dass Tim mit 2 Behandlungen pro Woche begann. Und wir waren überrascht, wie schnell sich die ersten Erfolge einstellten.
Ich bin überaus dankbar, dass wir durch Marius zum Neurofeedback kamen. Und er den Mut aufbrachte, Tims Epilepsie mit dieser wunderbaren Behandlungsmethode zu therapieren.
Jetzt nach etwa 6 Monaten bemerken wir gravierende Unterschiede. Tims und unser Alltag hat sich merklich entspannt und wir sind zuversichtlich, dass wir noch weitere Erfolge verzeichnen können.
Mit diesem Text möchten wir Eltern und Betroffenen Mut machen, Neurofeedback auszuprobieren.
*Tim heißt nicht Tim und Anne heißt nicht Anne. Aber ihre Erfahrungen sollen anderen Mut machen, neue Wege zu gehen.
Abhängig davon, wie lange die Regionen im Gehirn bei einem Schlaganfall mit zu wenig Sauerstoff versorgt wurden, leiden Patienten unter leichten bis hin zu schweren Behinderungen.
Manche Behinderungen und Lähmungserscheinungen nach einem Schlaganfall sind so gravierend, dass ein normaler Alltag eigentlich nicht mehr möglich ist. Dies war auch bei 32 Patienten aus Tübingen der Fall, die sich für diese Studie zur Verfügung stellten.
Sie konnten zum Beispeil nach dem Schlaganfall ihre rechte Hand nicht mehr öffnen und schließen. Dadurch waren sie nicht in der Lage Alltagsgegenstände zu greifen. Die Studienteilnehmer wurden in zwei Gruppen geteilt. Eine Gruppe erhielt intensive Physiotherapie. Die Vergleichsgruppe erhielt neben der Physiotherapie zusätzlich Neurofeedback.
In der Studie ging es um die Vorstellungskraft. Die Betroffenen stellten sich die HAndbewegung im Detail vor. Dabei wurden mittels EEG ihre Hirnströme gemessen. Diese Daten wurden an einen Computer weitergeleitet, der mit einer Prothese verbunden war. Diese Prothese hat dann die „gedachten“ Bewegungen umgesetzt. Die teilnehmenden Patienten trainierten über 14 Tage und mindestens 250 Mal an jedem Tag.
Der Effekt beruht darauf, dass die Patienten über das Neurofeedback ein bestimmtes Wellenmuster, den sensomotorischen Rhythmus, beeinflussen.
Durch eine Bewegung oder die Vorstellung einer Bewegung wird dieses Frequenzband im EEG desynchronisiert, das heißt, die schnellen Betawellen herrschen vor.
Schlagen seine Anstrengungen fehl, kann der Patient es an den Mustern sehen. Dieses Feedback soll die Gehirnaktivität also nicht nur überwachen, sondern bei Lernschritten helfen.
Am Ende der zwei Wochen wurde verglichen, ob die tatsächliche Beweglichkeit der so therapierten Patienten sich im Vergleich zur Kontrollgruppe verbessert hatte. Tatsächlich war dies der Fall. Das Neurofeedback verändert auf lange Sicht also die Wellenmuster im Gehirn und beeinflusst den beeinflussen sensomotorischen Rhythmus.
Haben Sie Fragen zu Neurofeedback und wollen Sie wissen, wie Sie Ihre Bewegungsfähigeit verbessern können? Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Neurofeedback wird häufig bei Kindern zur Verbesserung der Konzentration angewendet. Doch auch für Erwachsene bei Stress und Burnout kann das Gehirntraining die Lebensqualität verbessern.
Als Thomas* das erste Mal anrief, war mir nicht gleich klar, was der Grund seines Anrufes war. Ich bat ihn zu einem Beratungsgespräch und Thomas erzählte mir, dass er 38 Jahre alt ist und in einer mittleren Führungsposition in einem Industrieunternehmen hier am Bodensee arbeitet. Termindruck, Stress und Frust bestimmen seinen Arbeitsalltag. Diese Unzufriedenheit übertrug sich inzwischen auch auf sein Privatleben. In der Familie gibt es immer häufiger Streit. Thomas kann nicht schlafen. Das Abschalten fällt ihm sehr schwer.
Beim Hausarzt war Thomas noch nicht. Ich teilte ihm meine Vermutung mit, dass er wahrscheinlich kurz vor einem Burnout stehe. Und ich empfahl ihm das Gespräch mit einem Arzt zu suchen, um ein Rezept für Ergotherapie zu erhalten.
Ich empfehle meinen Patienten ihren Arzt auf die Neurofeedback-Therapie bzw. eine Ergotherapie anzusprechen. Eine Behandlung mit Neurofeedback im Rahmen einer Ergotherapie wird in der Regel von der Krankenkasse bezahlt und vom Arzt verordnet. Die Kasse bewilligt in der Regel 4×10 Behandlungen. Danach müsste der Patient eine dreimonatige Pause einlegen. Außerdem müssen Patienten eine Zuzahlung zum Rezept leisten. Sie beträgt zwischen 50 und 70 Euro.
Ich war sehr froh, dass Thomas mich zwei Wochen später anrief und mit dem Neurofeedback beginnen wollte. Idealerweise sollten Patienten zweimal pro Woche zur Behandlung kommen. Thomas kam, wie viele andere Berufstätige auch, einmal wöchentlich.
Was viele nicht wissen, Schlaflosigkeit und die fehlende Fähigkeit sich zu entspannen, kann durch Neurofeedback behandelt werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass Neurofeedback der Burnout-Prophylaxe dient. Neben eines gesunden Schlafverhaltens können Erwachsene durch Neurofeedback ihre kognitiven Fähigkeiten, wie Konzentrationsfähigkeit und die Denk- und Merkfähigkeit steigeren.
Für die Behandlung bei Burn-out und Schlafstörungen empfehle ich meinen Patienten ihren Alltag zu durchleuchten und sich immer wieder Auszeiten und Inseln im Alltag zu schaffen. Einfach mal wieder Dinge für sich tun. Ein Aufenthalt im Wald oder generell in der Natur und Spaziergänge an frischer Luft helfen wieder zu sich zu finden. Ebenso wie Treffen mit Freunden, auch außerhalb der Familie.
Auch bei Thomas zeigten sich schon nach kurzer Zeit erste Verbesserungen. Menschen mit seiner Symptomatik spüren relativ schnell die Erfolge der Behandlung. Um die Wirksamkeit von Neurofeedback zu festigen, empfehle ich 20 Sitzungen im kurzen Intervall und 10 Sitzungen zum Stabilisieren.
Um die Erfolge greifbar zu machen, haben wir seine Antworten des Patientenbogens vor Beginn der Behandlung mit dem Zwischenstand sechs Wochen nach Therapiebeginn verglichen. Nicht nur die Schlafstörungen haben abgenommen. Thomas hat auch weniger Kopfschmerzen und fühlt sich insgesamt vitaler und gesünder.
Neurofeedback ist eine nachhaltige Behandlungsmethode. Die Ergebnisse bleiben in der Regel dauerhaft bestehen. Trotzdem ist jeder Patient gefordert, sich nicht zu viel zuzumuten und eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.
Haben Sie Fragen zu Neurofeedback? Dann sprechen Sie uns an!
Bildquelle: Nik Shuliahin via Unsplash
Neurofeedback ist eine vielversprechende Methode im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Neurofeedback ist effizient. Die Behandlungen sind kurzweilig und angenehm. Schon nach dem ersten Mal können die Klienten eine Wirkung verspüren.
Schaut man sich Umfragen an, so wird klar, dass die deutsche Arbeitswelt den Mensche viel zumutet.
Auch in der aktuellen Umfrage der pronova BKK (Februar 2018)zeigen sich die häufigsten Stressfaktoren. Auf die Frage „Aufgaben und Projekte werden immer komplexer und anspruchsvoller. Manche Aspekte oder Anforderungen können im Arbeitsalltag Belastung auslösen. Welche der unten genannten Aspekte sind für Sie Belastungsfaktoren im Arbeitsalltag?“ antworteten die 1.650 Befragten wie folgt. Mehrfachnennungen waren möglich.
Die gesamten Ergebnisse finden Sie hier: https://www.pronovabkk.de/downloads/ae740f1f69ccabf0/pronovaBKK_BGM_Studie2018.pdf
Zwar gibt es immer mehr Angebote im betrieblichen Gesundheitsmanagement, aber bei psychosomatischen Symptomen finden Betroffene kaum passende Angebote.
Viele sind gestresst und fühlen sich unter Druck, aber geben das ungern zu. Ganz besonders gering ist die Resonanz psychosomatischer Angebote bei Männern. Kein Wunder also, dass in deutschen (zumeist männlichen) Führungsetagen solche Maßnahmen wenig Anklang finden. Dazu kommt noch, dass die Wirksamkeit der Maßnahmen teilweise nur schwer belegbar ist. Somit stehen Entscheider unter hohem Rechtfertigungsdruck.
Ein weiteres Hindernis ist, dass viele Maßnahmen nur dann wirken, wenn sie langfristig durchgeführt werden. Dem gegenüber steht ein Absinken der Motivation, z.B. bei Yoga zum Stressabbau.
Neurofeedback eine erfolgreiche Maßnahme, um Arbeitsstress zu minimieren. Weil es so leicht umsetzbar ist, eignet sich Neurofeedback perfekt als Maßnahme des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Neurofeedback trainiert die Selbstregulation des Menschen. Das Training hilft, dass der Mensch in Stresssituationen nicht über- oder unterreagiert. Ganz konkret hilft Neurofeedback, dass Menschen in Stresssituationen bei sich bleiben und nicht über ihre körperlichen, physischen und psychischen Kräfte gehen, ohne das sie es merken.
Wie bei einem Nudeltopf. Das Wasser kocht, dann werfe ich die Nudeln rein. Dann ist es aber so, dass ich schauen muss, dass das Wasser nicht überkocht. Ich muss die Hitze so regulieren, dass aber die Nudeln auch weiterkochen. So ähnlich ist das mit dem Neurofeedback.
Wie Neurofeedback als Maßnahme des betrieblichen Gesundheitsmanagements eingesetzt werden kann, finden Sie hier in meinem Neurofeedback für Unternehmen
Seit vielen Jahren arbeiten wir mit Kindern. Insbesondere Kinder mit AD(H)S kommen in unsere Praxis. Hier haben wir zusammengefasst, wie Neurofeedback abläuft und welche Behandlungsergebnisse wir erreichen.
In der Regel kommen Eltern mit ihren Kindern zu uns, nachdem im Grundschulalter Konzentrationsprobleme oder Verhaltensauffälligkeiten auftreten. Die Diagnose AD(H)S steht im Raum. Mehr über AD(H)S lesen hier.
Für viele steht die Welt erst einmal still. Scrollt man sich durch die Google Ergebnisse oder liest die Kommentare in Facebook-Gruppen, dann scheint es, dass die medikamentöse Behandlung unumgänglich ist.
Der Eindruck täuscht. Bei AD(H)S gibt es durchaus alternative Behandlungsmöglichkeiten. Neurofeedback ist eine davon.
Bei AD(H)S gibt es unterschiedliche ergotherapeutische Behandlungsmöglichkeiten. Neben der Behandlung der Kinder mit Neurofeedback, bieten wir Therapien zur Verbesserung der sozialen Kompetenz, Konzentrationstraining und Therapien bei Lernschwäche oder motorischen Einschränkungen an.
Da die Symptomatik bei AD(H)S oft sehr breit gefächert ist, wenden wir bei ADHS-Kindern oft mehrere Therapiemethoden gleichzeitig an.
AD(H)S ist nicht gleich AD(H)S. Zuerst versuchen wir die Symptome zusammenfassen. Sie sind bei AD(H)S von Kind zu Kind unterschiedlich. Mit einem Fragebogen bitten wir die Eltern die Situation ihrer Kinder einzuschätzen.
Wichtig ist zu erfahren, wie sich die Symptome im Alltag zeigen. Welche Aspekte besonders störend für die betroffenen Kinder und ihre Familien sind.
In der Regel besuchen wir die Familien der AD(H)S Kinder und versuchen uns ein Bild vom Umfeld zu machen. Nicht immer, aber sehr häufig, kann der Alltag AD(H)S-Symptome verstärken. Manchmal helfen schon kleinste Veränderungen in der Familie und im Alltag, um eine Verbesserung der Situation der Kinder zu erreichen.
Vielen Familien ist es unangenehm, jemand Fremden einen Einblick in die persönlichen Verhältnisse zu gewähren. Uns geht es nicht darum, Ihnen vorzuschreiben, was Sie zu tun haben oder lassen sollten. Vielmehr versuchen wir Dynamiken in der Familie oder im Alltag zu erkennen, die für uns als Außenstehende einfacher zu sehen sind, als für die Betroffenen.
Wir möchten Ihnen Impulse geben, Vorschläge unterbreiten, was Sie im Alltag der Kinder ändern könnten.
Begleitend dazu beginnen wir eine Behandlung mit Neurofeedback.
Hier lesen Sie was Neurofeeback ist. Sie können sich auch dieses Erklärvideo anschauen.
Neurofeedback ist eine Behandlungsform, die einiges an Ausdauer verlangt. Unsere Erfahrung in der Praxis hat gezeigt, dass wir die besten Therapierfolge nach ca. 25-30 Behandlungen erreicht haben.
Unsere Behandlung stimmen wir immer auf den Patienten genau ab. In der Regel beginnen wir die Neurofeedback-Behandlung hier am Bodensee mit zwei Sitzungen pro Woche. Nach etwa 15 Sitzungen hat sich das Gehirn auf das Lernen eingestellt. Das Gehirn bekommt positive Rückmeldungen, wenn es optimal arbeitet. Dann reduzieren wir die Behandlung auf eine Sitzung pro Woche.
Regelmäßig überprüfen wir den Behandlungserfolg, indem Eltern den bereits bekannten Fragebogen erneut ausfüllen. Veränderungen, meistens sind es Verbesserunge, besprechen wir.
Nach etwa 30 Behandlungen ist das Gehirn in der Lage, sich selbst zu regulieren. Sprich es merkt, wenn es nicht optimal arbeitet, versucht es sich anzupassen, bis es wieder optimal funktioniert.
Die Erfolge der Neurofeedback-Behandlung bei AD(H)S Kindern äußern sich je nach Symptomatik z.B. so:
und in der Folge:
In einigen Fällen kommen die Symptome nach Ende der Therapie ganz oder teilweise zurück. Immer dann, wenn das alte Muster zu stark ist. Doch in den meisten Fällen, bleibt eine Verbesserung der Symptome bestehen.
Immer dann, wenn Symptome wiederkehren, sollte die Neurofeedback-Behandlung wiederholt werden.
Unsere Erfahrung ist, dass sich das Gehirn nach einer Pause schneller auf das Neurofeedback einstellen kann und somit die Erfolge schnell (wieder)kommen.
Der Behandlungserfolg und auch die Dauer sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Es gibt Kinder, die sich sehr schnell auf Neurofeedback einstellen. Bei denen zeigen sich bereits nach wenigen Malen Erfolge. Andere Menschen brauchen länger.
Aber in nur ganz wenigen Fällen ist eine Neurofeedback-Behandlung ohne Ergebnis.
Meistens ist das der Fall, wenn andere Umstände, z.B. Schwierigkeiten in der Familie oder Alltagsprobleme so prägnant sind, so dass sie die NF-Behandlung nachhaltig schwächen und eine Wirkung nicht mehr merkbar ist.
Welche Maßnahmen wir begleitend empfehlen, werden wir demnächst aufschreiben.
Für genaue Informationen oder ein ein Beratungsgespräch, kontaktieren Sie uns bitte.
Weitere Informatione zu Neurofeedback und AD(H)S hier
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Christopher Campbell via Unsplssh